REDACCIÓN INTERNACIONAL.- La avena es un alimento muy rico que muchas personas suelen disfrutarlo en su desayuno. Es así que no debes perdértelo. La avena es un cereal que contiene gran cantidad de fibra, magnesio, cobre, hierro y potasio. Además posee antioxidantes, los cuales son ideales para cuidar la piel. Por ello, a continuación te … Sigue leyendo ¿Por qué consumir avena? Aquí te damos las razones